Entorse de Tornozelo e Sinais de Fratura: O Que Você Precisa Saber.

A entorse de tornozelo é uma das lesões mais frequentes em atividades esportivas. Seja no futebol, corrida ou até mesmo em movimentos do dia a dia, essa “virada” do tornozelo pode parecer algo sem gravidade, mas em muitos casos a lesão pode estar associada a fraturas que passam despercebidas inicialmente. Saber identificar os sinais que indicam algo mais sério é essencial para garantir um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.

Neste artigo, vamos explorar as causas, os sinais de alerta e os cuidados necessários em casos de entorse de tornozelo.

Por Que a Entorse é a Principal Lesão Esportiva?

O tornozelo é uma das articulações mais importantes para a mobilidade, suportando o peso do corpo e permitindo movimentos como caminhada, corrida e salto. Durante a prática esportiva ou até mesmo no dia a dia, movimentos bruscos, quedas ou terrenos irregulares podem levar a uma entorse, o que significa que os ligamentos da articulação foram esticados ou parcialmente rompidos.

Essa lesão é especialmente comum em esportes de impacto, como futebol, basquete e vôlei, e em atividades que envolvem mudanças rápidas de direção.

Quando a Entorse Pode Indicar Fratura?

Embora muitas entorses sejam lesões leves que afetam apenas os ligamentos, é fundamental observar sinais de alerta que podem indicar a presença de uma fratura. Um dos indicadores mais claros e graves é a incapacidade de apoiar o pé lesionado devido à dor intensa.

Fraturas mais comuns relacionadas a entorses incluem:

1. Fíbula (Maléolo Lateral): Muito comum em traumas mais severos do tornozelo.
2. Base do Quinto Metatarso: O movimento de inversão pode tracionar o tendão fibular curto, levando à fratura deste osso lateral do pé.
3. Tálus e Calcâneo: Em casos de impacto mais forte ou quedas, esses ossos do pé também podem ser afetados.

Sinais de Alerta: Quando Procurar ajuda Médica?

Se você sofreu uma entorse e apresenta os seguintes sintomas, é necessário buscar atendimento médico o quanto antes:

• Dificuldade ou impossibilidade de pisar com o pé lesionado.
• Dor intensa e persistente, mesmo após aplicação de gelo e repouso.
• Inchaço anormal e hematomas na região do tornozelo ou pé.
• Sensação de instabilidade na articulação.

Na consulta, o médico poderá fazer uma avaliação clínica e solicitar radiografias para verificar se há fraturas.

Por Que o Diagnóstico Precoce É Importante?

Fraturas não diagnosticadas podem levar a complicações graves, como deformidades, instabilidade crônica da articulação ou até artrose precoce. Por isso, a realização de exames de imagem, como radiografia ou ressonância magnética, é essencial para determinar o tipo e a extensão da lesão.

Dependendo do diagnóstico, o tratamento pode variar:

• Entorses leves: São tratadas com gelo, repouso, elevação da perna e uso de bandagens elásticas.
• Fraturas estáveis: Geralmente necessitam de imobilização com bota ortopédica ou gesso.
• Fraturas instáveis ou graves: Podem exigir realinhamento cirúrgico e fisioterapia para recuperação completa.

Dicas de Prevenção

Embora seja impossível evitar todas as situações de risco, algumas medidas podem ajudar a prevenir entorses e suas possíveis complicações:

• Sempre use calçados adequados à prática esportiva e ao tipo de terreno.
• Fortaleça os músculos do tornozelo e da panturrilha para maior estabilidade.
• Evite terrenos irregulares sempre que possível.
• Realize um aquecimento e alongamento adequados antes de atividades físicas.

Conclusão

Uma entorse de tornozelo pode parecer algo trivial, mas é importante ficar atento aos sinais que indicam complicações mais graves, como fraturas ósseas. A incapacidade de apoiar o pé lesionado, dor persistente e inchaço são alertas de que é hora de buscar ajuda médica. O diagnóstico precoce e o tratamento correto são fundamentais para garantir uma recuperação plena e prevenir problemas a longo prazo.

Cuidar dos seus pés e tornozelos não é apenas questão de prevenção, mas de qualidade de vida!